logo

Польза бани для укрепления женского здоровья

В своё время и в России существовал обычай рожать детей в бане. Причём он распространялся не только на простолюдинов, но и на бояр и царские семьи. У древнего народа майя баня также являлась местом для рождения детей. А стремление современных финских женщин рожать в бане стало предметом пристального изучения врачей.

Сегодня уже известно, что сауна, особенно домашняя, является стерильным с точки зрения бактериологического фона пространством. Здесь можно создать благоприятные условия для родов: достаточное количество тёплой воды, требуемая температура воздуха, необходимые условия гигиены для роженицы и новорожденного. Так что если вы живете в собственном доме, то баня своими руками — отличный способ позаботиться о собственном здоровье.

Польза бани при беременности

Замечено, что, если в ходе беременности женщина грамотно посещала баню (сауну), то роды у неё протекают значительно легче и длятся по времени на 1/3 короче. Во время родов таких женщин реже беспокоят боли, требующие приёма специальных обезболивающих средств. Это связано сразу с несколькими факторами: психическим состоянием, повышением эластичности связочного аппарата, снятием мышечного напряжения, благотворным влиянием бани (или сауны) на деятельность вегетативной нервной системы.

В 80% случаев отмечено, что баня (сауна) способствуют усилению лактации у кормящих матерей.

Регулярное посещение бани позволяет в большинстве случаев предупредить варикозное расширение вен во время беременности и его осложнения, которые появляются обычно у трети беременных женщин. Приём банных процедур способствует повышению тонуса сосудистой системы и соответственно снижению предрасположенности к коллаптоидному состоянию.

sauna1Женщины, посещающие баню, реже страдают тромбозами и их осложнениями, что является свидетельством воздействия бани на процессы свёртывания крови. При посещении сауны или бани у беременных женщин отмечено уменьшение головных болей, снижение уровня общей утомляемости и частоты желудочно-кишечных расстройств.

Польза бани при заболеваниях

Посещение бани способствует в некоторых случаях более лёгкому протеканию инфекционных заболеваний (например, гриппа). Регрессируют или полностью исчезают под влиянием бани и многие кожные заболевания, возникающие в период беременности – крапивница, дерматотоксикоз и другие.

Баня (сауна) может быть полезна при лечении хронических гинекологических заболеваний. Целебное влияние бани заключается в улучшении кожного кровообращения, активации перераспределительных и компенсаторных механизмов, влияющих на кровообращение во внутренних органах, а также объясняется процессами, связанными с быстрым охлаждением. Под воздействием банных процедур улучшается кровообращение, что способствует выведению из тканей внутренних органов воспалительных элементов.

Медицинские показания в гинекологии и акушерстве к посещению бани или сауны:

Стерильность (первичная и вторичная) и инфертильность, расстройства функций яичников и матки, аменорея (первичная и вторичная), овариальная десминорея и недостаточность, хронические воспаления внутренних половых органов, осложнения, возникшие после искусственного прерывания беременности, нормально протекающая беременность вплоть до самых родов, климактерический синдром (в случае хорошей переносимости гипертермических воздействий).

Медицинские противопокaзaния бани:

острые воспалительные процессы, состояние в раннем послеоперационном периоде, беременность, протекающая с осложнениями.